domingo, 31 de marzo de 2013

Cumpleaños de Elena

Holaa !!!!

Vengo con la ultima actualizacion del mes, no tenia pensado hacerla pero bueno ahora que tengo un ratejo.... Vamos a ello.

Ayer mi hermana cumplia 24 añitos y lo celebramos en casa en familia, estubo la abuela y el novio de elena, comimos cordero y de postre taarta de Chocolateeee, fue un dia divertido y en familia, k mas se puede pedir ? Os dejo con las fotos de sus regalos ( Google, ya que no hicimos fotos a los regalos ni nada )


 
 
Nueevo CD de Auryn Anti-Heroes
 
 
Y unas deportivas ( No Adidas, pero estas molaban )


La proxima actualizacion sera Motera, queda justo 1 semana para la primera carrera de la temporada 2013 :)

lunes, 25 de marzo de 2013

Mis ejercicios + dieta


Holaaa !!!

Se que todas estais monisimas, pero me apetece hacer una entradita con mi dieta por si alguna le interesa, asi me siento yo tmb con mas apoyo J
Como os dije el otro dia os voy a poner las 2 partes de mi dieta, para que veais como es y que se come casi todo ( ya sabeis que dulces, pan, pizzas…esta prohibido ) pero bueno es lo que tiene la dieta, no ?

Como veis en la parte de arriba de la hoja pone que la dieta es de 1500 calorias :

1430 Kcal :

-  Proteinas : 70g

-   Carbohidratos : 180 g

-   Lipidos : 60g

Son 4 semanas (veis  arriba que pone Semana del mes  1º y 3º & 2º y 4º  ) asique se alterna la comida siguiendo el orden de las semanas,  lo malo de esta dieta esque es muy repetitiva, mucha carne, caldos…  ( por lo menos es lo peor para mi, repetir tanto la misma comida ) Según mi medico con esta dieta puedes llegar a perder  Kilo y medio al mes ( dependiendo de los cuerpos y lo enserio que te lo tomes ) La verdad esque voy por ese camino y estoy super contenta. No pensaba yo que iva a seguir con la dieta y mucho menos con el ejercicio tan enserio, pero tengo que hacerlo por salud tras haberme operado ( Quiste ovarico 7 kg de peso y 42 cm ) Cuando Sali del hospital tras la operación en Agosto estaba en 73,500 KG.  Yo empeze esta dieta enserio  en Octubre  pesando 76,400 ( engorde 3 kg de margen que me dio el medico tras volver a comer cosas solidas, me advirtio que los pillaria volados, y asi fue )  y en Navidades la deje y al volverme a pesar en Enero subi a 80,00 KG ( la doctora casi me mata y yo casi me caigo redonda al suelo del susto )Me pesan 1 vez al mes y voy viendo los cambios que tanto necesito,ahora  tengo que volver el  17 de Abril y seguire viendo cambios.

Que os parece la dieta ? La veis pesada por repetir  tanto la misma comida ? Vosotras haceis alguna dieta ?

 
 
 ( Si no veis algo por el flash preguntarme y os lo digo )

Ahora os voy hablar de la APP para el movil que me he bajado, se llama : RUNTASTIC  ; tienes que reguistrarte a traves de Facebook o mail y luego os pide Nombre, edad, peso y altura, una vez reguistrados dais a saltar informacion ( o algo asi ) y ya os saldra una pantalla donde pone :

-          Duracion

-          Distancia

-          Ritmo

-          Ritmo Cardiaco

-          Velocidad en KM/H

-          Calorias perdidas

Yo ando mas o menos hora y pico a diario, y me ponia una vez finalizada mi sesion :  5 KM recorridos, 655 Calorias perdidas en 1 hora y 10 min , la verdad que esos 5 KM queremos irlos subiendo poco a poco, pero por ahora vamos muy bien, se lo dire al medico los KM que me hago y haber si me dicen que debo subirlos o asi estan bien.
Hasta la proxima que espero que sea igual de rapida que esta.

sábado, 23 de marzo de 2013

Nuevas compritas Primark

Holaaa !!!!!

Bueno bueno porfin estoy aqui para contaros como me va todo, llevo muchisimo tiempo sin pasarme y NO puede ser. Os voy a contar mis ultimas compras y os dire como me va con la dieta y esas cosas, vale ? Alla voy

Pues esta tarde nos hemos ido a Xanadu a mirar unas camisetillas para dormir o para usar a diario porque ando escasita de ellas y claro las voy necesitando ya, al final han caido 2 camisetas y cada una me ha salido por 3 €. Como os imaginareis las he comprado en Primark, son super sencillitas pero como os digo para dormir o debajo de las suderas estan genial. Os dejo con la fotillo.

 
Que os parece el precio ? Os gustan ?
 
Ahora voy a contaros como voy con la dieta, este ultimo mes deje abandonada la Batuka ( pero en nada la retomare )  y solo hacia abdominales, piernas, sentadillas ( tengo agujetas por todos los sitios ), y claro sin dejar de lado a la tarde el salir andar todos los dias hora y pico ( Ya os hablare de una APP para el movil k te dice lo KM, las calorias y unas cosas mas k pierdes al caminar )  y la verdad que no me ha ido nada mal, este mes he llegado a perder 1 kilo y pico, voy poco a poco y muy bien, el medico esta contento y pretendo seguir con ella, haber si un dia hago entrada especial de mi dieta con los ejercicios y os comento lo que os dije antes.
 
La proxima entrada vendra muy pronto OS LO PROMETO.  

miércoles, 13 de marzo de 2013

Concierto Danny Leiva 10-03-13

Hola !!!!

He tardado mas de lo normal en volver, pero he estado subiendo videos del concierto en mi otra cuenta de msn o youtube... que con ella tmb tengo otro blog ( sin usar ) Asik voy a contaros un pokito como fue el concierto de Danny Leiva del Domingo.

Como apenas salgo de casa, ya que solo salgo para ir a la tele o andar la hora diaria, pues mi madre me dijo que me acompañaba al concierto de Danny Leiva y asi me distraia un poco, ya k eso de salir de fiesta NO me gusta ya y prefiero divertirme de otra manera ( llamarme rara si kereis jejeje ) pero bueno.

El concierto era a las 20:00 , nosotras llegamos a las 19:00 o asi y estubimos dando vueltas por la zona y demas, empezo a llegar los pokitos k fuimos ( por desgracia, ya k se merece mas ) y a las 20:00 compramos la entrada y esperamos a k el saliera, se hizo de rogar 10 min pero ahi estaba el para darlo todo, fueron unas 15 personas al concierto, fue todo muy familiar la verdad, pero el lo dio todo como siempre, la sala era pequeñita pero estubimos genial, mi madre salio encantada del concierto tanto con las canciones ( k las cantaba y todo, el despues se lo dijo ) nos canto temas del disco y temas de otros artistas k a el le gusta y las versiono. Despues del concierto estubo con nosotras hablando y nos hicimos la foto.

Este lunes 18 tiene otro concierto en la Sala Buho Real y creo k repetiremos jejejejee. Os dejo con las fotos y un video :)




 
Ahora os dejo un video, es una de mis canciones favoritas, espero k os guste
 
 
Hasta la proxima actualizacion :) Muuuuacks

jueves, 7 de marzo de 2013

Ultimas compras ( Martes )

Holaaa !!!!

Vuelvo un dia mas para contaros las ultimas compritas,Es solo una cosa, pero la necesitaba y me la compre.

Pase el otro dia por el mercadillo despues de ir al hospital y vi un puesto con mil bolsos diferentes... Todos de color beige super bonitos, estoy cansada ya del mio marron oscuro y para la ropa que me ido comprando me pega mas este nuevo que el anterior que tenia. Su precio es de 5€ y olle lo mire mil veces por dentro, por fuera por si tenia algun defecto o algun roto ( ya que me parecia barato ) y nada esta perfecto, tiene doble espacio ( ahora os pongo la foto ) y bueno la verdad que esta bastante bien, aqui os lo dejo : Como veis tiene la cremayera en el centro por los dos lados y las tachuelas solo en este lado del bolso.

 
Por dentro : Como veis tiene doble espacio
 
 
Os dejo hasta la proxima actualizacion, espero que sea pronto y con buenas noticias, verdad ?
 
Muuuacks  
 

domingo, 3 de marzo de 2013

Imagen del regalo de Reyes ( Por fin )

Hola !!!

Primera entrada de Marzo, ya se va acercando Abril y con esto tmb se va acercando el, k ganas tengo de que venga y pasar unos dias a su lado, que son muchos meses sin vernos.

Vuelvo hoy con unas fotos del libro 3MSC y Tengo Ganas De Ti que me regalaron por reyes y solo puse la foto del paquete... Dije que volveria con las portadas del libro y mira casi 2 meses despues de reyes y no he puesto nada aun.

El libro 3MSC tiene : 54 capitulos y 390 paginas, luego giras el libro y Tengo Ganas De Ti tiene : 80 capitulos y 504 paginas.

Asique como veis es un GRAN libro, ademas es bastante diferente a la pelicula, aun no me he visto la de Tengo Ganas de Ti y no creo k lo haga hasta leerme el libro entero... Porque con 3MSC lo hize al reves primer peli y despues libro.

Que hariais vosotras ? :)

 
Parte de atras del libro

 
Hasta la proxima entrada que sera en unos diias, o eso espero, xk estoy k no paro ultimamente la verdad, y sabeis que ? Que mejor así, por asi se me pasan mas rapidos los dias :)

Cerrado ( Temporalmente )

Hola chicas !!!!! ¿ Como estais ?  Yo estoy que no es poco. Vengo a deciros que no se cuando podre volver actualizar, me he tenido que ve...