jueves, 30 de junio de 2016

GRACIAS ANA !!!!

Hola chicas !!!! 
¿ Cómo estáis ? Espero que muy muy bien. Yo liada con la maleta, ya que mañana salgo hacia Tenerife y tengo que revisarla para no dejarme nada. No quería irme sin hacerle una entrada especial a Ana, si si, ella no se lo espera pero... aquí estoy 


Nos conocemos desde 2007 y todo gracias a D´Nash ( que de gente buena me hizo conocer este grupo de mil sitios diferentes de España, esto es lo bonito de un club de fans ) a lo que iba...  Al ser de diferente grupo de amigas nuestra conversación era de un hola y poco mas. El grupo se separó y nos encontrábamos en algún musical, o concierto del grupo que quedo. Cuando siguieron su camino nosotras seguimos el nuestro y aunque nos teníamos en Facebook no hablábamos mucho. Un día en 2011 me acuerdo que me mandaste un privado y me dijiste : A ti te gustaban las motos, no ? Es que había pensado que podíamos ir a Cheste en Noviembre... Yo al principio me quede un poco en shock, la conocía muy poco y el no saber como iba a ir el fin de semana me daba un poco de verguenza, pero luego me encanto la idea y con forme cerramos cosas mas ganas tenía. Llego el momento de marcharnos a Valencia y fue genial, vivimos momentos tristes con el homenaje a Simoncelli pero luego todo cambió con el campeonato de nuestro Nico y la victoria de Dani ( aunque tu seas de Lorenzo ) lo pasamos en grande, tanto nos gusto que al año siguiente lo volvimos a repetir, esa vez se unió Fran pero tu no pudiste ir.... Aún así nos queda repetir y lo sabes. 
Es nuestra primer foto juntas, menudo CAMBIO ( a mejor siempre ) 


Desde ese día llego una AMISTAD muy buena entre nosotras y nos veíamos los días que podíamos, hasta hace unos meses que nos vemos TODOS los Viernes si o si. Hemos pasado momentos muy muy buenos y divertidos. Hace poco se nos unió Elena algún Viernes y las risas están aseguradas siempre que nos vemos. 



Quería agradecerte tu AMISTAD, ya te dije todo el día de tu cumpleaños. Amigas como tu hay pocas, y que no te quepa duda que aunque nos separen unos cuantos Kilometros estamos en contacto SIEMPRE y en cuanto venga por Madrid nos tenemos que ver SI o SI así que guardame un hueco en mi vuelta ehhh, que ya sabes que tenemos cosas pendientes y ese viaje a Valencia lo tenemos que repetir. 


Aquí pongo la foto de hoy, ME ENCANTA y me la llevaré para teneros aún mas cerca de mi SIEMPRE. 


Esta foto es del día de la cena, gran noche y buenos ratos juntas :)
T.Q y no lo olvides... 


Bueno hasta aquí la " última " entrada en Madrid por unos meses, la próxima sera en mi nuevo destino. Espero volver pronto, aún no tenemos interenet pero bueno me llevo la Tablet e intentaré actualizar desde ahí en su casa.

Feliz fin de semana !!!!!! 







lunes, 27 de junio de 2016

Últimas Compras ( Shana )

Hola chicas !!!!! 
¿ Como habéis pasado el fin de semana ? Yo bien, tranquila. El sábado pase el día con mi abuela para despedirme de ella hasta que vuelva, y me voy con sus buenos consejos y su regalito, además ese detalle tiene algo de mi abuelo y eso es muy importante para mi también. GRACIAS !!!! 

La entrada de hoy es de las últimas compras de Shana, ayer por la tarde me fui a cambiar un regalo ( lo siento Ana al final lo he tenido que cambiar ) y me he comprado 2 cositas. Si tenéis un Shana cerca de casa ir, por que tienen hasta un 70% de descuento en muchas prendas. 
Como bien he puesto entre paréntesis era un regalo que me hizo Ana para llevarme a Tenerife, esta es la falda ( aunque no se aprecia )


Así que me puse a mirar por la tienda a ver por que podía cambiar la falda, yo iba con la intención de un pantalón de vestir super bonito, pero no quedaba mi talla, así que seguí 
mirando, me probé 4 cosas y me quede con 2 de ellas.


Lo primero que os enseño es esta camiseta de tirantes con volantes en el pecho, es cortita pero tapa tripa ( punto a mi favor jejeje )  y me encanta como me queda, para salir a cenar es perfecta. Su precio han sido 10€ 


Lo último que me he comprado ha sido este " jersey " finito en gris ( lo había en mas colores ) y para entretiempo es perfecto. Es manga tres cuartos y tiene 2 pequeñas aberturas en los laterales por la zona de abajo. Su precio era de 9.99€ y yo me lo he comprado por 3€ 
Esta es una de las prendas que estaba al 70% de descuento.

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Bueno pues nos leemos antes del viernes, el Jueves creo que haré otra entrada y sera la última por ahora desde Madrid. A lo mejor me dejo alguna preparada para actualizar desde allí pero aún no se seguro. Muuuuacks 

Feliz semana a tod@s !!!! 






miércoles, 22 de junio de 2016

Beneficios de la Fruta y la Verdura ( Parte 2 )

Hola de nuevo chicas !!!! 
¿ Como estáis ? Espero que bien, hoy os traigo la segunda parte de la entrada de los beneficios... la otra parte gusto y espero que esta también. 
Vamos a ello ? Hoy empiezo con las Verduras.

VERDURAS - VEGETALES:

Lechuga: Es buena para adelgazar, pero al mismo tiempo queda deliciosa en una ensalada, y para completar tienen propiedades nutricionales muy grandes. 


Espinacas: Esta compuesta mayormente por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja pero es uno de los vegetales que mas proteínas contiene. 


ACELGAS: Gracias a su aporte de vitaminas y minerales, las acelgas pueden ayudarnos a prevenir la osteoporosis y a controlar el colesterol a la vez que fortalece el sistema inmunológico. 


PEREJIL: Gracias a sus propiedades diuréticas el perejil nos puede ayudar a eliminar la retención de líquidos y a depurar los riñones. 


FRUTAS:

KIWI: Se recomienda que se tome en ayunas, por que es cuando nuestro organismo puede aprovechar en mejor medida en sus propiedades.




GRANADA: Esta fruta destaca por su gran poder antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano. Puede prevenir desde el asma hasta la aparición de tumores. 


MANGO: El mango es rico en antioxidantes, que nos ayudan a prevenir enfermedades cardíacas, así como en vitamina A y C 


ARÁNDANOS: Considerada la fruta del siglo XXI por todas sus propiedades nutritvas y usos medicinales. 


Bueno pues hasta aquí este tipo de entradas, si encuentro alguna mas así interesante pues la iré poniendo, por ahora todo seguirá igual. 
Nos leemos la semana que viene, no se si sera de compras, productos acabados... Esta entrada la iba a poner otro día y no ponerla tan seguida, pero me quede sin ideas y casi sin tiempo.

Feliz fin de semana !!!! 


  




sábado, 18 de junio de 2016

GRACIAS !!!!

Hola chicas !!!! 
¿ Cómo estáis ? Yo muy bien, por fin LIBRE y con mi objetivo cumplido, ya tengo mi graduado y la vía libre para irme a Tenerife sin problema alguno.

La entrada de hoy es para agradecer y contar un poco como han sido los 2 últimos acontecimientos familiares y con amigas para decirme HASTA PRONTO :)

La semana pasada el día 11 fui al chalet de mi tía en la sierra y nos juntamos los 3 herman@s de mi madre con hijos, parejas,hijos de mis primos... Al final fuimos unos 20 mas o menos. Lo pasamos GENIAL como voy a estar unos meses sin verlos me apetecía mucho estar con ellos, y cuando confían en ti y te dan esa energía positiva para la nueva etapa es lo mejor.
Para comer hicimos una paella ( Ya es tradición cada vez que nos juntamos ) sale de buena.... mirar mirar :)


Luego a la tarde después de una gran charla y un rato en familia hicimos una merienda-cena y sobre las 00:00 o así volvimos a casa. GRAN día en familia, a la vuelta repetimos.


Ayer nos juntamos Ana y mi hermana para una cena, como ya sabréis las que me seguís por Instagram, Todos los Viernes nos tomamos algo pero ayer era especial :) 
Fuimos a cenar y después nos hicimos unas fotillos para el recuerdo. 



Quería daros las GRACIAS por los regalitos, como bien os dije me llevo una parte de vosotras a Tenerife, no me los esperaba para nada y me hizo mucha ilusión. 


Aiiins que haría yo sin ell@s ? GRACIAS a Dios tengo mucha suerte con la familia y las amigas que me han tocado, quien se fuE se lo pierde, ellas están ahí y es lo que me importa. 
OS QUIERO !!!! 

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Hasta aquí la entrada de hoy, la verdad que tenía que hacerla, la siguiente sera  la segunda parte de la entrada anterior o un productos terminados o algo así, ya vere. Nos leemos pronto. 

Feliz semana a todos !!!! 








viernes, 10 de junio de 2016

Beneficios de Frutas y Verduras ( Parte 1 )

Hola chicas !!!! ¿ Como estáis ? Yo bien, ya he terminado las clases y solo queda esperar a las notas ( me las dicen el Lunes )  y a ver si tengo algo que recuperar ( esperemos que no ) así que crucemos los dedos, el graduado esta a la vuelta de la esquina, y mi nueva etapa en Tenerife también.

La entrada de hoy me resulta muy interesante, el otro día por Facebook vi estas fotos y dije bueno a todo el mundo le gusta saber que comemos y lo que aporta a nuestro cuerpo ese alimento, no ? Bueno pues yo hoy voy a poneros unos cuantos. Espero que os guste. 

FRUTAS :

FRESA : Actúa como un método terapéutico para la prevención del cáncer a la vez que ayuda a combatirlo. 


Papaya : Un beneficio importante de esta fruta es su poder como desintoxicante debido a la cantidad de fibra que contiene.


Piña: Es una fuente rica en minerales y vitaminas esenciales y ayuda a prevenir diversos trastornos médicos. 


Plátano: Se caracteriza por ser rico en hidratos de carbono, lo que hace que sea una de las mayores fuentes de energía vegetal. 


VERDURAS:

Pepino: Además de ser rico en agua, nos hidrata y hace que nos sintamos saciados antes. También tiene altos contenidos de fibra, por lo que favorece nuestro transito intestinal. 


Brócoli: Es uno de los 10 alimentos  mas recomendados por sus propiedades nutricionales. Previene varios tipos de cáncer, enfermedades del corazón.


Cilantro: Es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio al igual que se usa como decoración para distintos tipos de platos. 
Ajo: Tiene propiedades desintonxicantes y estimula el apetito a la vez que evita la acidez. Favorece también la circulación, por lo que es muy beneficioso para nuestra salud cardíaca.



Bueno pues hasta aquí la primera parte, en unos días pondré la otra, sino esto se haría muy largo. La siguiente entrada puede  que sea de últimas compras ( si, han caído un par de cosas y quiero enseñarlas ) o mañana me hace mi familia una comida de " despedida " o " Hasta la vuelta " ( como queráis llamarla ) y puede que cuente como fue todo.


Feliz fin de semana !!!!! 









lunes, 6 de junio de 2016

Hasta Siempre CAMPEÓN

Hola chicas !!!!!
¿ Cómo estáis ? Yo afrontando el fin de semana y con fuerzas para esta última semana de clase.
La entrada de hoy es especial, este fin de semana nos dejaba el piloto de Moto2 Luis Salom y hoy mi entrada va por el. Se que a muchas o la mayoría de vosotras no os gustan las motos, pero solo sera esta entrada, y luego todo será como antes.



Luis Salom ( Conocido como el Mexicano ) nació en Palma de Mallorca el 7 de Agosto de 1991, y fallecía el día 3 de Junio de 2016 a los 24 años tras sufrir un accidente en el Circuito de Cataluña. Piloto del equipo Racing Team con el Numero 39. 


 Estaban en los entrenamientos libres 2  del Viernes cuando en la curva 12 del circuito se salia recto y colisiono su moto con la protección del circuito y el tuvo la mala suerte de colisionar contra su moto segundos después. Los médicos acudieron rápido a ayudarle y al llegar ya estaba en parada, le reanimaron y se le llevaron al hospital, al llegar allí entro a un quirofano para estabilizarle las constantes vitales pero a las 16:55 se confirmaba su fallecimiento. 

Tras conocer la fatal noticia la familia dijo que continuaran con las carreras y se modifico varias trazadas del circuito cambiándolo al que hacen los coches de F1. El compañero de equipo decidió no participar en la carrera. El sábado los ánimos en el circuito eran de caras largas y pocas ganas de subirse a la moto, pero todo tenía que continuar.

El Domingo antes de comenzar la carrera de Moto3 se le hizo un minuto de silencio, a ella acudieron sus mecánicos y compañeros de todas las categorías. 


Al finalizar cada carrera cada piloto le homenajeaba a su manera, portaban su bandera, llevaban su número en el encadenado, se pusieron camisetas en el podium... Las imágenes eran increíbles. 


Pol Espargaró se acercó a esa curva, mando un beso al cielo, se arrodillo y cogió el numero 39 y dio la vuelta al circuito con su numero. 




En los 3 podiums de todas las categorías se ponían las camisetas como homenaje y le dedicaban a el la victoria.


Su compañero Zarco entre lágrimas tras haber ganado la carrera se fue directo a la cuva 12, tiro un beso al cielo y se puso a quemar rueda señalando el cielo. 


Yo no podía creerme la noticia cuando me enteré el Viernes... Le quedaba tanto por dar en la pista y a los aficionados que seguíamos su trayectoria... Para mi era un gran piloto y una gran persona, no tuve la oportunidad de conocerle las 2 veces que estuve en Cheste, pero el verle en la pista ya era todo un lujo. Luchador en la pista, un bromista fuera de ella. Allí donde estés da mucho gas con los que ya se fueron. D.E.P Mexicano, siempre estarás en nuestros corazones. 

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Hasta aquí la entrada de hoy, diferente y triste, pero este es mi pequeño homenaje. 

Feliz semana a todos !!!!!!