viernes, 29 de septiembre de 2017

Beneficios de algunos alimentos

Hola chicas !!!!
¿ Cómo estáis ? Nosotros bien, un día de locos ( de ahí que actualice a esta hora ) Esta es la última actualización de Septiembre y vengo hablaros de los beneficios de algunos alimentos ya que en anteriores entradas os enseñé alguno mas. Vamos con ello. Espero que os sirva de ayuda.


Empezamos con....


Anacardos : Bajan la presión arterial


Pistachos: Son muy buenos para el colesterol


Uvas: Ayudan a mejorar el poder del cerebro 


Kiwi: Ayuda con la digestión y mejora el transito intestinal.


Agua con gas: Alivia los problemas estomacales, al ser agua es igual de sana o mas que la normal.


Almendras: Nutren al sisema nervioso 


Sandia: Es diuretica y ayuda a personas con insuficiencia renal.


Agua de limón: Refuerza el sistema inmune y evita el estreñimiento


Albaricoque: Combate la obesidad y controla la diabetes


Infusión de comino: Reduce el peso corporal


Nueces: Previene enfermedades del corazon

Plátano Estabiliza el azúcar en la sangre y quita las nauseas.

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Bueno hasta aqui la entrada de hoy, nos leemos el LUNES con una nueva entrada y os adelanto que es de moda.

Muuuuuacks !!!!!

















viernes, 22 de septiembre de 2017

Productos Terminados

Hola chicas !!!!
¿ Que tal estáis ? Nosotros bien, hemos tenido día movidito y me fue imposible actualizar antes. Tarde pero estoy aquí.
 Queréis ver lo que he gastado ? Seguir leyendo que comenzamos.


Hoy os traigo los productos que he termiado en los meses de Agosto-Septiembre, no son muchos para ser casai 2 meses, pero bueno, a ello vamos. 


Desodorante Rexona hombre: 
Como siempe os digo es un esencial para Fran este desodorante y repite con el siempre. Aunque tengo que deciros que ahora esta probando otro y ya os contare a ver que tal le va. 


Champu H&S :
Un esencial para los 2, como veis yo utilizo el de limon y Fran el normal de toda la vida. Repetimos siempre y así seguiremos hasta que nos deje de funcionar.


Seguimos....


Ambientador Mercadona :
Esta vez lo compramos con fragancia infantil  (nenuco de toda la vida ) nos gusto mucho, pero creemos que es mas para ambientar el cuarto de un bebé, no una casa entera. Por lo tanto repetiremos el día que tengamos un bebé sin dudarlo.


Gel Sanex :
Otro esencial en nuestro cuarto de baño, la verdad que dura un monton y lo compramos siempre. Yo en Madrid no lo usaba, pero desde que estoy aquí es un imprescindible como dije antes.


Pasta dientes Colgate : 
Con este producto variamos mas, depende de como nos dé compramos este o otro de Lacer... los 2 nos gustan mucho y por lo tanto cambiamos, eso sí, si tengo que elegir me quedo con este, sin duda. En la foto de ahora veréis cual es. 👇


Y por último...


Desodorante Rexona mujer:
Este es mi esencial, he variado mucho, pero me quedo con este sin pensármelo, la verdad que aaguanta en la piel, huele bien y es perfeto. 

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Bueno, hasta aquí la entrada de hoy, nos leemos el Viernes que viene con mas cosillas interesantes. 
Muuuacks !!!!







viernes, 15 de septiembre de 2017

Anti Haul - Anti Tendencias

Hola chicas !!!!
¿ Que tal ? Nosotros bien, el tiempo aquí esta nublado y bochornoso hoy, además anoche hubo hasta tormenta. Se nota que se " acaba " Septiembre.

Hoy vengo con algo nuevo, he visto por Youtube mil videos de chicas haciendo un Anti Haul de maquillaje, yo apenas me maquillo ( ya lo sabeis ) y he decidido hacerlo sobre moda, cosas que se llevan ahora que yo no me pondría. Con esto no quiero enfadar a nadie, ni nada, simplemente son gustos de cada persona y a mi no me gusta.


Empezamos con Estampado floral , con este tipo de prendas tengo un amor/odio, por un lado no me gustan nada, no me siento comoda llevando ese tipo de estampado, os voy a poner un ejemplo de lo que no me pondria


Esta falda si tuviera menos flores sería ideal, pero con tanta flor me resulta cargado y no me gusta el resultado en mi cuerpo.
Sin embargo este vestido me gusta algo mas y si podría llegar a ponérmelo.


Lo siguiente que os voy a enseñar y que realmente me enfada es ir a buscar un short normal corto y porque la tienda quiera ¿ tengo que ir enseñanado el culo ? Lo siento pero no, me costo un monton encontrar uno decente, lo compre en Inside. En la vida me compraría un Culotte y respeto a quien se lo ponga, pero para mi no es lo ideal. 


Otra de las cosas que no me pondría son Zapatos con pompones de verdad que por más que los veo en escaparates, o en gente lo veo feo, nose, no me gusta como queda... oye para dar un toque diferente a un look para un evento me parece divertido, pero para diario no lo veo nada bonito. Os dejo 2 ejemplos.
Este es el que no usaría

Estas son las que veo divertidas para un evento ocasional. 


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Bueno hasta aquí la entrada de hoy, espero no haber faltado el respeto a nadie, son gustos y sobre ellos no hay nada escrito. Nos leemos la semana que viene con una nueva entrada de productos terminados.
Muuuacks !!!!!









viernes, 8 de septiembre de 2017

Leche Almendras VS Leche de Vaca

Hola chicas !!!!!
¿ Cómo estáis ? Nosotros bien, terminando una semana mas.
Sabías que... El ser humano es el único mamífero que bebe leche toda la vida ? 
Hoy vengo hablaros de la leche, el otro día vi unos datos muy interesantes sobre la comparativa de las leches, en este caso entre la de almendras y la normal de vaca, si os interesa, seguir leyendo.
Voy a poneros los valores de cada una de ellas con lo equivalente a 1L .


• 197 mg de Calcio        • 120mg de Calcio
• 💗 0 mg de Colesterol   • 💗 8 mg de Colesterol 
• 💪 3,5 mg de Hierro   • 💪 0,2 mg de Hierro 
• 💉 Sin Hormonas      • 💉 Con Hormonas 
•💧340 L de Agua         • 💧1,084L de Agua

Ahora.... sabiendo estos datos, que leche tomarías ? Yo toda la vida he bebido leche de vaca, también he bebido leche de soja y almendra y me gustan, pero claro la de vaca es mas barata y se consume mucho mas.
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Hasta aquí la entrada de hoy, espero que os sirva de ayuda y me digais que leche es la que mas consumis.
Nos leemos la semana que viene.
Muuuacks !!!!!! 


viernes, 1 de septiembre de 2017

Sindrome postvacacional

Hola chicas !!!!
¿Que tal ? Nosotros bien, hoy tuvimos un día movidito por lo cual he actualizado algo más tarde, aunque creo que desde ahora actualizarè en este horario, creo que me viene algo mejor.


Hoy entra un nuevo mes, por lo cual volvemos a la rutina, algunos al trabajo, otros a estudiar.... La entrada de hoy va del Sindrome postvacacional, os voy a dar unas pautas para sobrellevar la rutina de nuevo, si es de vuestro interes seguir leyendo. 

1 - Volver de las vacaciones unos días antes : Para la reincorporacion al trabajo se necesitan unos dias para prepararse para la rutina con una actitud positiva.
2-  Intentar incorporarse entre diario al trabajo: Así la semana sera mas corta y te costara menos esa vuelta al trabajo
3 - Programa el regreso de forma anticipada y relajada: Seguro que al volver tienes trabajo atrasado e incluso mil mails sin leer, eso te provocara mucha angustia, por lo cual organizate unos días antes, comienza con lo mas importante y fija un objetivo.
4 - Incorporate a la rutina de horarios una semana antes de volver al trabajo : En vacaciones NO existen los horarios, por lo tanto nos costara volver a ella, lo recomendable es retomar poco a poco esos horarios de trabajo. 
5 - Retorno gradual a las tareas: Organizate de menor a mayor dificultad e intensidad.
6 - Mantener actividades gratificantes durante la semana: Aprovecha los tiempos libres que tengas para paracticar algun hobbie o pasar más tiempo con la familia.
7 - Divide el periodo de vacaciones:  Los que tengan la suerte de tener  1 mes de vacaciones lo recomendable es dividir ese periodo vacacional y asi evitar el sindrome postvacacional.
8 - Da un aire nuevo a tu lugar de trabajo:  Reorganiza tu escritorio, decoralo diferente a como lo tenias antes de marcharte. Como toque especial pon una foto de tus vacaciones, te dara bienestar. 
9 - No llevar trabajo a casa: Los primeros días no te lleves trabajo a casa ya que provoca un alto nivel de extres.
10 - Mantener habitos saludables Duerme bien, descansa, come ligero y practica deporte regularmente.

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Hasta aquí la entrada de hoy, nos leemos la semana que viene con mas novedades. Feliz fin de semana a todos. muaaacks 


Productos Terminados !!!

 Hola chicas !!! ¿ Que tal estáis ? Nosotros bien, empezando semanita corta... Tenemos que aprovecharla bien jejeje. Hoy vengo ha enseñaros ...